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孕期还要去上班,孕妈该如何去上班呢?

来源:本站   发布时间: 2021-10-29 10:07:53   浏览:62次  字号: [大] [中] [小]

  虽然不建议孕妇在怀孕期间继续工作防止过度疲劳导致身体透支,但仍有不少人在怀孕前期甚至前几个月是没有办法不工作的,因此如果一定要工作,工作的同时保证胎儿的健康则是重中之重,但两者并不好协调,那孕期要去上班,孕妈该如何上班呢?

  孕期工作的好处。


  ①上班的话一般生活会比较有规律。如果在家休息,很容易就变动懒惰起来,除了睡就是吃不愿意一个人出去运动,一方面本身对体重控制不利,更不利于顺产。如果没有朋友和家人陪伴的话,会很无聊。


  ②缓解经济压力。现在大多数的家庭一方面有房贷、车贷的压力,再加上城市消费高,到处都是要花钱的地方。如果准妈妈身体条件允许的情况下,尽量坚持多赚一些钱,减轻家里的经济压力。


  工作怀孕两不误


  第一招:先发制人,怀孕早打招呼


  隐瞒只能是暂时的,肚子大了始终瞒不住。与其让领导和同事觉得你不坦荡,倒不如怀孕了就告知他们,在工作和生活上或许还能得到他们的谅解和帮助。


  第二招:拿起法律武器,该维权就维权


  当合法权益受到侵犯,协商不成时,职场孕妈咪可以利用法律武器维护自己的权益。女职工在孕期、产期、哺乳期内,单位不得将其辞退。


  第三招:保持形象,做职场辣妈


  很多女性怀孕之后就从女神变成大妈,在公司上班不修边幅,这会让领导和同事怎么看你呢?职场孕妈就该有职场女性的风范呀!如何保持孕妈咪的职场形象呢?


  1.注重着装


  即使穿不了职业装,也可购买几套好看的孕妇装,既能穿出孕味,又能保持自己的形象。


  2.注重坐姿


  孕期容易累,有些孕妈坐在办公桌前完全不顾形象,有时一只脚脱了鞋子就放椅子上。孕妈如果坐久坐累了,不妨站起来走动一下,或去趟厕所,或去茶水间休息片刻,也可在椅子上放个靠枕,让腰背舒服些。


  第四招:请假休假,做好工作交接


  孕妈工作要有责任心,如需请假产检或休产假,也要提前把手头上的工作安排好,做好交接,不要给公司造成损失。


  【小结】


  临近分娩时,孕妈要开始决定何时停止工作,专心待产。如孕妈一切正常,工作强度不是很大,一般可在预产期前二周左右再停止工作,再晚一点也可以。


  如果孕妈工作环境比较安静,危险性比较小,身体状况较好,那么孕妈可在预产期前一周或两周回到家中等待宝宝诞生。


 

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